Archiv der Kategorie: · · Rezepte

Ananas-Spinat-Smoothie mit Kokosmus und Rosenwasser

Ananas-Spinat-Smoothie mit Kokosmus und Rosenwasser: – 120–150 g Babyspinat (bei älterem Spinat weniger, er ist kräftiger im Geschmack) – 400–500 g frische Ananas (etwa eine halbe grosse) – 800 ml vitalisiertes Wasser – 50 g Kokosmus – etwas Rosenwasser (gern … Weiterlesen

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Kürbissuppen-Rezepte, hergestellt mit dem Coway-Entsafter

Orangen-Kürbissuppe: – Hokkaido- oder anderen Kürbis von 500g oder Kürbis-Menge mit diesem Gewicht – 1/2 Orange – 1/2 Bitterorange (oder noch 1/2 Orange) – etwas Salz – etwas Olivenöl (ich liebe spanisches über alles) – etwas Kürbiskernöl (gibt es auch … Weiterlesen

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Nicht warten, bis sich alle interessieren – und auch Gekochtes profitiert sehr von Kokosöl und -mus

In den letzten Tagen habe ich mit Freunden etwas mit Kokosöl und Kokosmus von Dr. Goerg und Kochkost experimentiert. Ich freunde mich mit dem Gedanken an, in diesem Jahr auch Kochkurse zu geben, die nach und nach auch in Roh- … Weiterlesen

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Bananen-Kokos-Cocktail

Coway-Kokos-Bananen-Rezept: Nacheinander oder miteinander Banane und Kokosmilch in den Entsafter geben, danach mit Wasser die Reste aus dem Entsafter spülen: Traumhafter Bananen-Kokos-Cocktail! Was mit Banane geht, geht natürlich auch mit anderem Obst oder Gemüse, z.B. mit Orangen, Karotten oder den … Weiterlesen

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Das Grüne-Smoothie-Einmaleins: Mut zu Experimenten

Grüne Smoothies in den eigenen Alltag zu integrieren ist unendlich einfach möglich. Man braucht zum Start nicht mehr als einen einfachen Standmixer, Wasser, Bananen und rohen Spinat oder Salat. Diese Zutaten kann jeder Mixer zu einem cremigen Smoothie verarbeiten. Anders … Weiterlesen

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