Zweck diese Blogs
Person
Ernährung
Hintergrund – Ernährungskompetenz
Scheitern? durch bleibende Fortschritte unmöglich
Kurse, Coachings, Messen und Veranstaltungen
Der Zweck dieses Blogs ist, für meine Vorstellungen von einer für jeden förderlichen Ernährung zu werben. Ziel dieser Ernährung ist eine Ernährung, die um sich zu erhalten, vital und glücklich zu sein, so wenig Leiden wie möglich verursacht. Das heisst nicht weniger Hühnchen, sondern keins. Zusätzlich ist Ziel meiner Ernährung die Optimierung von Glück, Vitalität und einem fröhlichen Leben in Wahrhaftigkeit und Erkenntnis, mit dem man seinen Frieden mit der Welt findet und für das man keine Bereiche des Lebens von seiner Wahrnehmung abspalten muss.
Christian Härtelt, 1963 in Berlin geboren, Freigeist, Coach und Lebensberater
Seit etwa 11 Jahren lebe ich konsequent meine Vorstellungen von Freiheit, Natürlichkeit, Einfachheit, Schönheit und Spiritualität in Beruf und Freizeit. Seit etwa so langer Zeit bin ich in Deutschland, Österreich und der Schweiz als Coach und Lebensberater für Privatleute und Firmen tätig, seit einigen Jahren auch als veganer Rohkostcoach.
Ich tue, was mir wahr und wichtig und moralisch einwandfrei erscheint. Das fördere ich auch gerne. Meine Lieblingsfördergebiete sind persönliches Wachstum, Befreiung aus persönlichen Vorurteilen und die Förderung des gesamten, gerade zu verwirklichenden positiven Potentials meiner Klienten sowie natürlich die schnellstmögliche Lösung aus persönlichen Problemen oder problematischen Lebenssituationen.
Ich setze mich für eine vegane Bio-Frischkost als Standard-Ernährung ein, die weitgehend frei von Stimulanzien, Pulvern, Nüssen, Trockenfrüchten, Fett und Salz und frei von Getreide und Soja ist und sich vornehmlich regional und jahreszeitlich orientiert. Das klingt komplizierter als es ist. In der Praxis sorgt es für eine extreme Vereinfachung der täglichen Ernährung. Obst und Blätter werden mit dem ergänzt, was passt, um im Handumdrehen wohlschmeckende stärkende Mahlzeiten zuzubereiten.
Der Geschmack kommt durch täglichen Einkauf und Besuch auf einer Wiese als tägliches Update für den Körper, durch Wild- oder Bio-Qualität, optimale Reife, kompromisslose Frische, Ernährungsinstinkt und Erfahrung zustande. Der Körper wählt selbst, was er aktuell braucht, und man hat nicht mit Auswahl, sondern nur noch mit Zubereitung und Genuss zu tun. Wer ebenso leben möchte, ist herzlich zu meinen Kursen eingeladen, in denen man die Erweckung von Instinkt für Ernährung, Zubereitung und Gesundheitsvorsorge lernen kann.
Meine Ernährung nenne ich SpiritTimes-Transformationsernährung, weil sie eine Ernährung ist, die die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit fördert und optimal in unsere und die zu erwartenden Zeiten passt. Mehr Licht, Glück, Zufriedenheit und Offenheit in der Ernährung bringt diese Eigenschaften ins ganze eigene Leben hinein und das ohne jede zwanghafte Orientierung an ideologischen Grundsätzen. Dass diese Ernährung vegan ist, kommt durch Instinkt zustande und schafft Wohlgefühl und ein harmonisches Aufgehobensein in der Welt. Nicht mehr und nicht weniger sollte Ziel einer guten Ernährung sein.
Ziel der Etablierung der SpiritTimes-Transformationsernährung ist ein glückliches, kraftvolles Leben. Mir hat sie Glück, Perspektive, Unabhängigkeit gegeben.
Gern unterstütze ich jeden, seine eigene Form von Transformationsernährung zu gestalten, um sein eigenes Potenzial zu verwirklichen und seine Träume in seinem Leben zu realisieren.
Mein Hintergrund nach 35 Jahren intensiver Beschäftigung mit Ernährung
– Erlernen vedischer Yogaküche ab 20, Miteigentümer eines grossen italienischen Delikatessengeschäftes in Berlin mit 25,
– Rohköstler à la Konz und Wandmaker mit 30, Chinesische Fünf-Elemente-Küche mit 31, Ayurveda mit 32
– Erarbeitung eine grossen Datenbank über Heilkräuter und Lebensmittel und ihre in Ayurveda, chinesischer Medizin und anderen Schulen beschriebenen Wirkungen mit 32
– Durchführung von Kursen in für Ayurveda, Chinesische Fünf-Elemente-Küche und Rohkost – die ayurvedischen für die Patienten alter indischer Ärzte ab 33
- Betreuung und Begleitung von mehr als 400 Mitarbeitern, Ärzten und Patienten bei ihren Wellness- oder Heilungsfortschritten in der Medizintechnik- und Nahrungsergänzungsbranche, Entwicklung neuer, treffsicherer, integrativer Behandlungsmethoden mit Therapeuten
– Lichtnahrungsprozess mit 38, monatelanges Leben ohne Essen, danach gesünder als je zuvor, Leben in der Natur, sommers wie winters, regelmässige Wiederholungen, dadurch und durch einige andere Erfahrungen sehr verändertes, freudiges Lebensgefühl
– Phase einer Ernährung, die soziale Beziehungen, ihr Verstehen und Weiterführen in den Mittelpunkt stellte, dadurch auch dann und wann Fleisch enthielt, etwa drei Jahre lang – gut für das Verstehen anderer
- Kennenlernen der Nachhaltigkeitsplattform Utopia.de, erstes öffentliches Engagement mit 45
– Veganer, Rohköstler, Winterschwimmer und Öko ab 45
– Gründung des Blogs MyVeganWorld.de mit 46
– dem eigenen Körper die Ernährung überlassen mit 47
– Gründung der Firma MyVeganWorld.de, Rohkostkurse in Deutschland, Österreich und der Schweiz, Rohkostmessen mit 47
– erneuter Lichtnahrungsprozess im Januar 2011
Vorteile der SpiritTimes-Transformationsernährung
Es handelt sich bei ihr um das langsame Erlernen einer eigenen, ganz individuellen, mit allen Lebensanforderungen in Einklang gebrachten Ernährung für jeden Leser und Coaching- oder Kursteilnehmer, der durch die Beiträge befähigt werden soll, sich einen offenen, kritischen Geist zu erhalten und sich nicht an Konzepten, sondern allein an den Notwendigkeiten und Möglichkeiten seines Lebens, seines Körpers und seiner Psyche zu orientieren. Jeder einzelne darin gegangene Schritt hinterlässt seine positiven Spuren in Körper und Befinden und ist ein gelerntes Stück Meisterschaft über die Realität. Ich empfehle darüber hinaus, sich die eigenen Fortschritte durch ärztliche Tests zu dokumentieren. Jeder einzelne Schritt, den wir zusammen gehen, wird sich als Gewinn herausstellen und wird insbesondere als Ermächtigung, das eigene Leben so zu führen, wie man es selbst schon immer führen wollte, erfahren werden: selbstverständlicher, freier, von Widersprüchen und Gewissenslasten entlastet, freudiger, leichter, leistungsfähiger und in der Gewissheit, dass jeder weitere Schritt mit allen Wesen auf der Welt im Einklang ist und keine negativen Reaktionen mehr in das eigene Leben einlädt!
